Desde el Lunes 4 de Abril estrenamos una nueva actividad para nuestros asociados: clases de FUNCIONAL. Las mismas se dictarán los días LUNES, MIÉRCOLES y VIERNES en el horario de 20:15 a 21:15hs, bajo la coordinación del Profesor Pablo Cepeda
QUÉ ES EL FUNCIONAL?
Teniendo en cuenta las nuevas modalidades de entrenamiento intentaremos dar una definición más exacta del entrenamiento funcional:
Se trata de un conjunto con una metodología que incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo riesgo de lesiones.
Estamos muy felices en Gimnasia y Esgrima de seguir ampliando la cartera de servicios y deportes para que la comunidad mensana siga confiando su bienestar físico a nuestra institución. LOS ESPERAMOS!!!!